ここ１週間ほど、腰の痛みが続いています
寝起きが特にひどく、靴下を履くのも一苦労。
実際のところ胴回りがズンズン痛むので
腰なのかお腹なのか
どちらかわからないのですが・・・
体の中心が痛いとなかなか動きづらいもので
手のひらに即席のブレンドオイルを作って
毎朝、擦り込んでいます。
- ラベンダー １滴
- ローズマリーシネオール １滴
- ホホバオイル ３ml
今朝はうっかり精油の瓶を間違えて
ラベンダーの代わりにペパーミントを混ぜちゃいました
（メガネかけてないとラベルが見えてないんよね）
１滴落とした時に気付いたもののそのまま塗布
これはこれでスースーして心地よかった
湿布とか痛み止めとかは最終手段
（薬剤の効き目にはもちろん感謝してます）
その手前までは自然の力を借りたいので
精油は欠かせません
も少しきちんと整えようかな
私の「緑の薬箱」
20260223